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医師24人の体験談 

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医師24人の病気克服の体験談

『医者は病気になったら何を行い、健康を取り戻しているのか』

を読みました。






皆様、お久しぶりです(^^)



今回、紹介させていただく本は

正直言いまして、読む前は

その内容について

全く期待しておりませんでした。



しかし・・・

読んでみますと

予想は良い意味で裏切られました。




この本は・・・

お医者様がご自分の健康問題に

真剣に取り組まれた体験談が

短いページにギッシリと

つまった良書だと感じました。





【 本書の構成 】


本書の構成は

次の五つに分かれています。


1、糖尿病

2、血圧・コレステロール

3、ダイエット

4、不快症状

5、がん









【血管ほぐしマッサージ】


24人のお医者様の体験談の中から

私が最も興味をひかれたのは

井上先生の

血管ほぐしマッサージ(P58)

でした。




このマッサージを行うことで

血圧が下がり薬がいらなくなったり

頭痛が軽減したりする効果も

あったそうです。


私自身は、頭痛もありませんし、

血圧も正常なのですが

職場の同僚には高血圧で

薬を飲んでいる方が多く

これは、注目していい情報だと

思いました。


自分自身でも、さっそく

血管ほぐしマッサージをして

みました(^^)



実践してみますと

けっこう、気持ちがいいですし、

頭がスッキリする感じがしました。



ちょっと(笑)

続けてみようかなと

思いましたo(^▽^)o






【 その他の気になった項目 】


血管ほぐしマッサージの他に

私が気になった項目を

書いておきますね。





薬なしで血糖値は下げられる。
食いしん坊なら【白湯】と【食べる順番】がポイント
 P8




血糖値コントロールには
食後すぐの10分歩きがベスト
 P13




水は糖尿病の妙薬 P22




オリーブ茶はリウマチ退治のお茶 P126




腎結石の発作を防ぐコツ P144




がんと闘う五カ条 P162







【 まとめ 】



この本を読んだ感想の

まとめとしましては、

お医者様は、医学知識を

お持ちなので、

医学の限界や薬のこわさを

よくご存知なのだと思いました。


ですから、ご自身の健康維持や

病気に対しては、

できるだけ、薬をつかわずに

運動やマッサージ、食事療法等を

つかう傾向があるということが

わかりました。



できれば、私たち、患者に対しても

同じように指導していただければ

うれしいなぁというのが

この本を読んだ

私の率直な感想です( ^ω^; )





健康問題に

興味のある方は

読んでみられて

損はないでしょう。






本書のアマゾンのページです。


『医者は病気になったら何を行い、健康を取り戻しているのか』

主婦の友インフォス情報社 (編集)



アフィリエイトはしておりません(^-^)





今日も、最後まで

お読みいただきまして

ありがとうございました。



関連記事

コメント

おかえりなさいませ\(^o^)/

坊主おじさん様ご無沙汰しております☆
お元気でいらっしゃいますか(*^^*)?
これからまたブログ更新されるのを楽しみにしていますね♪
無理のない範囲でぜひ楽しまれてください(*^^*)

血管ほぐしマッサージおもしろそうです♪
できるだけ薬を使わずに東洋医学的な考えで健康を維持できるといいですよね☆

ふと覗いてみたら!

こんばんは(*^^*)
坊主おじさん様〜お帰りなさ〜い!

お忙しい中での更新ありがとうございます( ^ω^ )ヘミシンク、続けておられるでしょうか?早速血管ほぐしとやら検索しちゃいましたよw
ブログの再開、嬉しいです♪

検診を受けに行く医者はいない・・・

“本物の元気”を取り戻す豆知識を
着々と宝箱に入れ続けておられ、
そしてそれらを
こうして私どもにも分けて下さり、
ありがとうございますm(_ _)m

早速、一冊注文しました。


「できれば、私たち、患者に対しても
同じように指導していただければ
うれしいなぁというのが
この本を読んだ
私の率直な感想です( ^ω^; )」


ハイ、同感です (´・_・`)

感じられたことを
真っ直ぐに口にして下さる坊主おじさまに
敬意を表します。

夫も産業医に転向後は
職場で言いたいことを言う
ようにしているらしく、
「仕事って楽しくなるよ、
言いたいことを言っているとネ。」
なんて言っています。

今日の “コメントタイトル” は
もちろん夫にも当てはまります(´・_・`)

井上先生の《血管ほぐしマッサージ》
のお話で思い出しました。

結婚前、
血圧の幅の狭い(下の血圧が高い)
のを治す方法は無いと信じて、
40歳をすぎたら、
夫は自分にも降圧剤を処方する
ことに決めてしまっていました。

ところが、
安易に風邪薬や胃薬などを飲むのを止め、
それまでは患者さんにも薦め
自分もせっせと飲んでいた牛乳を
一切飲まなくなり、
そして、しばらくすると・・・
血圧の幅は正常化してしまいました。

牛乳批判をするドクターも
ずいぶん増えてきましたね。

高血圧には
《マッサージ》に
《牛乳をやめる》とかも
追加できそう?
口コミ評価の良い漢方なども
頼もしいかもしれませんね。


《水は糖尿病の妙薬》も
本が届いて読むのを
楽しみにしています。


ブログでご紹介したS先生が
患者さんたちに強調する言葉である
《台湾では “お湯” は
“ベスト・メディシン” 》
とも通じていますね!

《白湯は最高の薬》
自分でもそれを実感します。

坊主おじさまのお陰で、
夫が職場でも資料を配っている
『がんが自然に治る生き方
――余命宣告から「劇的な寛解」
に至った人たちが
実践している9つのこと
(Dr. ケリー・ターナー著)』も
ご紹介したいと思いました。

ほんとうに、坊主おじさまには
“ガイドさん”
をしていただいいる感じです。

今日も感謝です。m(_ _)m

それでは坊主おじさま
Let's have fun! ヾ(@^▽^@)ノ

SESOさん、ただいまぁ(^○^)/

SESOさん、お久しぶりです(^^)

おかげさまで、元気にしておりますよ。

ゆっくりとしたペースで
書いていこうと思っております。
どうぞよろしくお願いします。

血管ほぐしマッサージ
とってもおもしろいです。

両手の指の根元から先まで刺激して
次に手首、腕と刺激していくんですけど
はじめは触ると痛かったりするんですよ。

そして触っていくと
その痛みが消えていったりします。

やっぱり、自分の体は自分で
触ってメンテナンスしてあげた方が
いいみたいですね(^○^)/



タケコさん、ただいまぁ(^○^)/

タケコさん、お久しぶりです(^^)

早速、ブログに来て下さって
ありがとうございます。

そして、再開を喜んで下さって
とてもうれしいです。
ありがとうございます(^^)


ヘミシンクは続けていますよ。

最近は、ずっと、ゴーイングホームの
『帰還』を聴いています。

これは、F27のフリーフローで
聴いていて心地良いですo(^▽^)o


血管ほぐしマッサージ
検索されたのですね。

私も、検索してみましたが
井上先生のものは見つけることが
できませんでした。

タケコさんは、まだお若い方ですよね?

もし、そうでしたら
血管も柔らかいでしょうから
必要ないかもわかりませんね( ^ω^; )

タケコさんと久しぶりにお話しできて
うれしかったです。

今後とも、どうぞよろしくお願いします。

HeartLibertyさん、ありがとうございます。

HeartLibertyさん、
いつもコメントありがとうございます(^^)

早速、購入されたのですね。

HeartLibertyさんにとって
少しでも参考になる内容が
あれば、うれしく思います(^^)


旦那様、産業医をしておられるのですね(^^)

やはり、お仕事上、
担当されている会社の皆様の健康や安全を
守るために、言いたいことを
言っておられるのでしょうね。

旦那様の牛乳をやめて
血圧を正常化されたお話も
大変素敵なお話ですね。


私自身も、もうずいぶん前から
牛乳を飲むのはやめました。


副作用のある薬を
飲まずに健康を守れたら
これほどいいことは
ありませんよね(^^)


S先生は、白湯は
最高の薬と言って
おられるのですね。

今まで、白湯を
あまり飲んでいなかったので
S先生のご指導のとおり
飲まなくっちゃと思いました( ^ω^; )
教えて下さって
ありがとうございます。


旦那様が資料配布して
おられる本、読んだことが
ありませんでしたので、
私も読んでみますね。

ご紹介ありがとうございました<(_ _)>


いつもいろいろなことを
教えて下さり
本当にありがとうございます<(_ _)>


それでは、HeartLibertyさん、Have Fun!(^▽^/

ふふ、おかえり♪

再開されたのですね。健康、医学本、身近な存在になりつつある今日この頃、記事更新、楽しみにしております。なかなか訪問に伺えませんが、よろしくお願い申し上げます。白湯、オカンが水分補給しないので飲ませないとなぁ。血管ほぐし、血液ドロドロ気味のワシには必要かな、、、

Excentric*Kanonさん、ただいまぁ(^○^)/

カノンさん、お久しぶりですね(^^)

お元気ですか?

白湯、とても体に
良いそうですよ。

HeartLibertyさんの
ブログで教えていただきました。

HeartLibertyさんのブログは
こちらです。

http://hatsublog001.blog.fc2.com/




この本では、血管ほぐしマッサージの他に
血管マッサージをすすめるお医者様も
おられました。

もし、ご興味がおありでしたら
地元の図書館に予約リクエストを
出しておかれると、用意してくれますよ(^^)

お母様の健康を守るためにも
読んでおかれて損はないと思います。

久しぶりのカノンさんのコメントに
昔をなつかしく思い出しました。

今後とも、どうぞよろしくお願いします(^^)


お久しぶりです( 〃▽〃)
どの項目も興味深い本ですね~♪♪♪
以前は起きてすぐ白湯を飲んでたのですが💦いつしか…起き抜けに、腸の掃除感覚まで冷たい牛乳を毎日飲むようになり💦💦あまりよくなさそうですね(^_^;)
胃腸は優しく温めなきゃいけないですね♪

アンジュままさん、お久しぶりです(^○^)/

アンジュままさん、こんにちは(^^)

このお医者様達の体験談の本
おもしろかったですよ。

皆様、薬のこわさをよくご存知ですので
栄養の取り方や生活習慣の改善で
ご自身の課題を解決しようと
いろいろ工夫しておられて
そこが興味深く感じました(^^)



HeartLibertyさんのブログで
紹介しておられたS先生のお話によれば
白湯を飲むのは健康に良いそうです。

HeartLibertyさんのブログは
こちらです。

http://hatsublog001.blog.fc2.com/




また、この本でも
白湯を飲むお医者様の話が
紹介されていました。

体は、やはり冷やすよりは
温めた方がよいのでしょうね(^^)


また、亀のような(笑)
まったり更新になると思いますが
どうぞよろしくお願いします<(_ _)>



No title

ブログ再開、待ってました。
血管ほぐしは、指をやってみたら気持ちいいので、
さっそく今晩から全身をほぐしてみたいと思います。
そして、さっそくこの本を注文しました。
明日には届く予定です。
小生、血管に欠陥があるので、役立ちそうです。(笑)
コメント、ありがとうございました。

こんばんは〜♪

坊主おじさん、お久しぶりです〜♪ (^_^)/

たまに覗いては、最後の日付が更新されてるな〜などと思っていました (^m^)
お元気そうで何よりです♪

私も普段から、できるだけ不自然なもの(薬や化学調味料など)を摂らないようにしているのですが、仕事に差し支えるような頭痛や風邪には仕方なく薬のお世話になってしまいます (^_^;)

私は家系的に循環器系が弱いようなので、こういったことを早いうちから意識しておいた方が良いだろうなと思いました。
本屋さんで見てこようかな♪

坊主おじさん、ブログの更新楽しみにしていますが、無理なさらずのんびりなさってくださいね〜 o(^_^)o

モテモテの坊主おじさまへ

ブログを再開された坊主おじさまに
たくさんのブロ友さんたちが訪ねて来られ
再開を心から喜んでおられるのを感じます。
なんてステキなことでしょう!

坊主おじさまのブロ友さんには
自然の理に寄り添って
ちゃんとご自身のカラダの声を聞きながら
付き合ってあげている人が
多いようにお見受けしました。

“ヘミ友さんのナチュラルさ”
を感じました ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*


坊主おじさまのブログという場所は
《なちゅらるNaturalナチュラル》な
《ハート♡Heart》が感じられて
ステキな雰囲気です。



化学処理をしたお薬は
体内で《ケミカル・アンバランス》
という状態を作ってしまうそうです。

でも、
「少しずつ減らそう!」
そのお心がけがあれば
きっとみなさん、
良い方向に行くと思います。

ブログをご紹介頂きまして
心より感謝しております m(_ _)m

《自然の流れ》を大切にしながら
出会いを大切にしながら
人生を楽しく味わっていこうと思います。

今日もたくさんの温かさを
ありがとうございました  m(_ _)m

☆バーソ☆ さん、ありがとうございます。

☆バーソ☆さん、お久しぶりです(^^)

早速、血管ほぐし、やってみられたのですね!

本も注文されたとのこと。
☆バーソ☆さんの参考になる情報が
少しでもあればうれしいです(^^)

血管に欠陥がおありとは!
すみません。
思わず笑ってしまいました。

いつもユーモアのあるコメント
ありがとうございます。

☆バーソ☆ さんのブログを
読ませていただいて
ものすごい情報量と
☆バーソ☆ さんの教養の深さに
いつも驚いています。

これからも、☆バーソ☆ さんのブログ
楽しみに読ませていただきますね(^○^)/

今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>


みっきーさん、ありがとうございます。

みっきーさん、お久しぶりです(^○^)/

お元気でしたか?

たまに覗いて下さっていたのですね。
ありがとうございます(^^)

そうですよね。
できるだけ不自然なものは
とりたくないですよね。

でも、薬を飲まざるを得ないときは
仕方がないですね。


この本、血管ほぐしマッサージと
血管マッサージの2種類のマッサージが
紹介されています。

それぞれ別の医師がその効用を
説いておられました。


その他にも、お医者様による
いろいろな工夫がのっていて
なかなかおもしろい本でしたよ。

みっきーさんが日本にお住まいの方でしたら
地元の図書館に予約リクエストを
出しておかれたら、図書館で購入するか
他の図書館から取り寄せるかして
用意してくれると思いますので
もし、ご興味がありましたら
図書館に予約リクエストを
出してみて下さいね(^^)


健康につきましては
できるだけ、いろいろな情報にふれて
日頃から、いざというときは
どうするのが最善なのかを
考えておかれたほうがいいかも
わかりません(^^)

えらそうなことを書いてしまって
すみません。

自分自身が、けっこう失敗して
頭を打っておりますので
ついつい余計なことを書いて
しまいました。

久しぶりに、みっきーさんと
お話できて、うれしかったです(^^)

みっきーさん、
今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

HeartLibertyさん、ありがとうございます。

HeartLibertyさん、いつも素敵なコメント
ありがとうございます(^^)

このブログに訪問して下さる皆様
そして、あたたかいコメントを
残して下さる皆様に感謝の気持ちで
いっぱいです。

本当にありがたいことだと
思っております。




化学処理をしたお薬は
体内で《ケミカル・アンバランス》
という状態を作ってしまうのですね(>_<)

また、ひとつ知らないことを
教えていただきました。

いつも、有益な情報を教えて下さり、
本当にありがとうございます<(_ _)>



そうですね。
やむを得ず、一時的に薬を
使うことがあっても
できるだけ減らす心がけがあれば
いいですよね(^^)





おっしゃるとおり、
自然な流れを大切にして
人生を楽しんでいきたいですね!

いつもありがとうございます。

これからも、HeartLibertyさんのブログ
楽しみに読ませていただきますね!


それでは、HeartLibertyさん、Have Fun!(^▽^/

良かったぁ!

再びの『坊主おじさん』、良かったです。
やはり、このページは人気ですね。
坊主おじさんの心優しい人柄が、
黙して人を癒すんでしょうね!(@^^)/~~~

風子さん、ありがとうございます。

風子さん、こんにちは(^^)

こんなに拙いブログを
ほめて下さって
ありがとうございます。

私は、風子さんのように深い記事を
書くことができませんが
自分なりに感じたことや
思ったことをポツポツと
書いてみようと思います(^^)

ゆっくりまったりの亀更新に
なると思いますが、
今後とも、どうぞよろしく
お願いします(^○^)/


おかえりなさいませ

お待ちしておりました。
私の首が少し長くなった気がいたします。
またよろしくお願いいたします(*^o^*)

お邪魔するところがあると
嬉しいものです。

無理せず‥かと言って
轆轤首にならない程度に
更新、よろしくお願いいたします(^。^)

iomamaさん、ただいまぁ(^○^)/

iomamaさん、お待たせして
すみません<(_ _)>

そして、あたたかいコメント
ありがとうございます(^○^)/


無理せず、マイペースで
ゆっくり亀更新で
いかせていただこうと
思っております。


iomamaさん、今後とも
どうぞよろしくお願いします(^^)<(_ _)>


おかえりなさ~い!!

坊主おじさんおかえりなさい。(遅くなりましたが)
医師も看護師もそうですが、患者には薬薬というのですが、己は自然療法的にされる方が殆どです。今の世の中半分は薬が作り出した病気もあるほど。
温故知新・・・
私も頭痛と高血圧ありますので試してみます。
ありがとうございます。

No title

お久しぶりです。
ブログを再開されていて、嬉しいです。
私は余裕がある時だけ、ブログを更新するようにしています(^-^)

白湯は体にいいですよね~たまに飲んでいます。

医師は薬をできるだけ飲まないのですね。副作用が私も怖いです。

ヒマワリ咲いたさん、ただいまぁ(^○^)/

ヒマワリ咲いたさん、おはようございます(^^)

そうですね。
お医者様も、看護師さんも
薬の副作用をよく知っておられるだけに
ご自分の健康には、できるだけ薬を使わないように
しておられるように感じますね( ^ω^; )

ヒマワリ咲いたさんは、頭痛と高血圧が
おありなんですね(>_<)

現在、高血圧の薬を飲んでおられるのでしたら
急に薬をやめると危険かもわかりませんので
減薬をする場合は、主治医の先生とよく相談
なさって下さいね。

それにしても、ヒマワリ咲いたさんのお医者様
オーリングテストをして下さるとは素敵ですね(^^)


ヒマワリ咲いたさん、
コメントありがとうございました。

今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>


クオさん、ありがとうございます。

クオさん、おはようございます(^^)
お久しぶりですね。

ブログ再開を喜んで下さって
ありがとうございます。
とってもうれしいですo(^▽^)o


クオさんのブログを読ませていただいて
クオさんのお誕生日に
皆様からのあたたかいプレゼントが
よせられていて、とても素敵だと思いました。

旦那様とのコンサートに行かれた様子も
書かれていて、クオさんのブログには
愛があふれていますね(^^)


白湯は、健康に良いらしいです。

今まで、お茶ばかり飲んでいましたので
これからは、白湯を飲んでいこうと思っています( ^ω^; )


クオさんは、余裕のあるときだけ
ブログを更新しておられるのですね。

私も、無理をせず、ゆっくり更新で
いこうと思っております(^^)

今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

訪問しました。

坊主おじさん様

先日は、訪問して頂いたうえに、コメントまで残していただき、ありがとうございました。

医師24人の体験談の感想、読ませてもらいました。

古い記事、それも最初の記事がけっこう面白いので、時間があるときに、読ませてください。

それでは、また、訪問します。

本広先生、ありがとうございます。

本広先生、ご訪問、そしてコメント
ありがとうございました<(_ _)>

最初の方の記事も見て下さったのですね!
ありがとうございます(^^)

しかも、
けっこうおもしろいと
おっしゃって下さって、
大変光栄です。
ありがとうございます。

お時間のある時に
また、ご覧下されば
大変うれしく思います(^^)

今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

No title

坊主おじさん、お久しぶりです!

さすが人気ですね^^

コメント返し大変かと思いましたが、
再開が嬉しくてコメしちゃいました。

ゆっくりでも続けてくださると嬉しいです。

今回の記事も大いに納得、参考にさせていただきますね。

アイオナ さん、ありがとうございます。

アイオナさん、こんばんは(^^)

お久しぶりですね!

なつかしいです(^○^)/


コメントありがとうございます。
むっちゃうれしいですよ!

遠慮されずに、ドンドン
コメント入れて下さいね(笑)

この記事も参考にして下さって
うれしいです(^^)

今後とも、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>

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プロフィール

坊主おじさん

Author:坊主おじさん
ご訪問、ありがとうございます。
本や映画が好きなおじさんです。
気になった本の紹介等しています。

私の提供した情報は、鵜呑みに
されることなく、ぜひご自分自身で
よく考え、自己責任で判断なさって
下さい。特に健康に関することは
信頼できるお医者様とよく相談
なさって下さいね(^^)

リンク、大歓迎です(^○^)/
どうぞよろしくお願いします 。

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